Новости города БезФормата.Ru
Шадринск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Роман Симахин: "это был первый опыт зарубежных выступлений"

На встречу с атлетом Романом Симахиным я пришёл в тренажёрный зал спортклуба «Дружба». Недавний триумфатор первенства мира по жиму штанги лёжа сидел за компьютером и в Интернете оформлял покупку билетов на первенство мира по троеборью, которое пройдёт с 28 августа по 3 сентября в США. Отвлекать от процесса не стал, просто сидел и ждал. В телефоне раздался звук СМС-сообщения. Оплата прошла.

– Всё, – облегчённо выдохнул Роман, – можем начать беседу.

 

– Роман, как ты увлёкся таким нелёгким видом спорта, как пауэрлифтинг?

– Начну с того, что я родился в Катайске, и там же появилась любовь к спорту. Конечно, это произошло не без воздействия родителей. Где-то в пятилетнем возрасте они привели меня на тренировки по карате. Я прозанимался с полгода. Потом ходил на лёгкую атлетику, далее был футбол. Неделю походил и понял, что не моё. В баскетбол играл тоже около полугода. В итоге остановил выбор на секции самбо. После трагической гибели тренера никто не подхватил его дело, и всё потихоньку заглохло. В то время в соседнем зале шли тренировки по пауэрлифтингу. Решил переключить внимание на штангу, но мне сказали, что придётся подождать до 12-летия. В свой день рождения я пошёл записаться в   секцию пауэрлифтинга и сразу стал заниматься. Первый тренер Эдуард Васильевич Давыдов и сейчас ведёт секцию пауэрлифтинга в Катайске. Я уже тренируюсь на протяжении восьми лет.

– А как дорога привела в спортклуб «Дружба» и тренеру Сергею Степаненко?

– Лет пять или шесть назад впервые участвовал в соревнованиях в Шадринске, проводимых в спортклубе. Мне тогда понравился зал, дружественная атмосфера. После окончания девяти классов катайской школы № 1 я поступил в Зауральский колледж физической культуры и здоровья на отделение истории и права и пришёл тренироваться в «Дружбу». Окончил ЗКФКиЗ с красным дипломом. Далее решил плотнее связать жизнь со спортом и продолжил учёбу в Шадринском государственном педагогическом университете на факультете физической культуры и спорта.

– С детства был крепким или это пришло с годами тренировок?

– С детства телосложение такое, но на тренировках, конечно, добавил рельефа.

– Сколько времени отнимали тренировки?

– Обычный режим – три раза в неделю.

– Какое соревнование из разряда «впервые» стало самым волнительным?

– Первенство России по жиму штанги лёжа в 2014 году, когда я в первый раз попал на серьёзные соревнования. Прошёл отбор на городских, областных соревнованиях, хорошо выступил на УрФО, а на первенстве России трясло очень сильно. Мне тогда было 16 лет. Собрал волю в кулак, выступил и установил рекорд России – 146,5 кг в весовой категории до 83 кг.

– Ты являешься членом сразу двух сборных России. Как это произошло?

– На тренировках в основном готовился к жиму штанги, а троеборье с приседанием и становой тягой было на втором плане. Когда стало получаться во всех трёх упражнениях, то решили с тренером Сергеем Степаненко заниматься и жимом штанги, и троеборьем. В 2015 году я выполнил норматив мастера спорта на соревнованиях федерального уровня по жиму штанги, проводимых в Тарко-Сале. Выступил в первенстве России по троеборью и стал четвёртым, хотя до второго места не хватило совсем немного. Не послушал тренера, он предлагал в приседании идти на вес 337 кг, а я пошёл на 340 кг. После недавних успешных выступлений в Бердске я был включён в составы обеих команд.

– Напомни, как развивались события этого сезона?

– Была поставлена высокая цель. Сразу же начал тренироваться и готовиться. Параллельно отслеживали выступления соперников на соревнованиях и их результаты. Первенство России по троеборью выиграл с отрывом в 17,5 кг от второго призёра, установил рекорд в жиме 287,5 кг. Вошёл в состав сборной России. Сейчас готовлюсь к поездке в США на первенство мира по троеборью.

В феврале в Бердске выступил в первенстве России по жиму штанги . В экипировочном виде стал вторым, а в безэкипировочном выиграл и стал абсолютным победителем соревнований. Вошёл в состав сборной России по пауэрлифтингу. Я должен был ехать вторым номером в весовой категории до 105 кг на первенство Европы, которое будет проходить в октябре в Испании, но тренеры сборной предложили выступить в большей весовой категории до 120 кг на первенстве мира в литовском Каунасе, чтобы принести очки сборной команде. Мы решили, что буду набирать вес. Стали отслеживать результаты соперников. Я выступил с весом 105,3 кг, то есть был одним из самых лёгких в категории, и пожал штангу 300 кг. Рекорд в группе составляет 356 кг. Я думаю в следующем году вернуться в свою категорию до 105 кг и установить рекорд в ней. В каждом упражнении троеборья считаются рекорды. На данный момент в жиме вообще нет рекорда мира. Есть стандарт для весовой категории – 290 кг, но этот вес никто из троеборцев не жал. Я постараюсь установить даже больший рекорд.

– Используешь какое-то специальное питание?

– Да, спортивное питание. Без него никак. В основном кушаю обычные белки, креатин, протеиновый коктейль могу выпить раз в неделю. Обязательно проверенной фирмы, с продукцией которой можно пройти допинг-контроль.

– Часто проходил допинг-контроль?

– Перед каждым международным стартом спортсмены проходят выездной допинг-контроль. За две недели до первенства мира я летал в Москву на один день, только для того чтобы пройти допинг-контроль. Заплатил 16000 рублей за проведение пробы и вернулся домой.

В июне я включился в онлайн-систему «Адамс». Антидопинговая система знает о местоположении спортсменов – представителей национальных команд, расписании тренировок и в любой момент, даже сейчас во время интервью, её представители могут появиться без предупреждения и попросить сдать кровь или мочу на анализ. После соревнований тоже берут пробу.

Ставка настолько высока, что провинившийся спортсмен не только лишается призового места или установленного рекорда, но и будет вынужден оплатить штраф, а также будет отстранён на время от выступлений. А если речь идёт о юниорах, то и тренер очень сильно «получит по голове», за то что с молодости подсаживает на допинг.

Пострадать можно совсем случайно. Допустим, спортсмен не употреблял ничего запрещённого, а запрещённая присадка могла оказаться в поддельном спортивном питании. Тут никак не проверишь. Да даже в обычной еде может что-нибудь попасться. Никто ведь на рынке не проверяет продукты на пестициды. Кто знает, чем их там поливали, чтобы они быстрее выросли.

– Если бы не было спортивного питания, то чем можно было бы его заменять?

– Заменить можно любой белковой пищей, но при этом придётся кушать раз шесть в день едой, богатой белком.

– За календарный сезон много приходится выступать?

– Городские и областные соревнования, выступление на федеральном уровне, всероссийские соревнования. Везде надо пробиваться через сито отбора. Если учесть, что я езжу на жим штанги и на троеборье, то уже восемь основных выступлений. Это вполне достаточно. На международные соревнования попадают далеко немногие. К тому же мы часто выезжаем на соревнования в соседние области.

– Для тебя первенство мира по жиму штанги лёжа стало первым международным выступлением?

– Да. В целом всё проходило так же, как и на всех других соревнованиях, разве что уровень выше, соперники показывают более плотные результаты. В организации соревнований всё гораздо строже. Судьи международных категорий ошибок не прощают.

В первом подходе был выбран вес 290 кг. Сразу сделали заявку на победу, чтобы соперники старались догонять. Вторая попытка была 295 кг. В третьем подходе решил, что подойду к штанге весом в 300 кг. На тренировках справлялся с этим весом. Но получилось так, что пришлось поволноваться. Норвежец после удачной попытки в 282,5 кг в третьем подходе заявил 302,5 кг, пытаясь перебить мой результат. Если бы он справился с весом, то я был бы серебряным призёром. Он тяжело, но уверенно пожал штангу, поднялся и уже руки вверх поднял, радуясь победе. Но два судьи не засчитали результат из-за нарушения техники выполнения. Он локоть не включил, таз оторвал от скамьи и ноги сместил. В итоге он остался третьим призёром, хотя мог выбрать вес меньше и стать вторым, но решил идти ва-банк.

– Ты победил с результатом 300 кг, а на тренировках показывал выше?

– В новой майке дважды справлялся с весом в 310 кг. Сейчас буду её осваивать

– Какова роль майки?

– Она сделана из плотноприлегающего крепкого материала и помогает показывать более высокие результаты. Соревнования проходят в безэкипировочном в виде и с экипировкой.

– Своих соперников по соревнованиям в Америке уже знаешь?

– У меня будут два сильных соперника из Украины. Александр Рубец на первенстве Европы в сумме троеборья набрал 1051 кг. В свои 20 лет он установил мировой рекорд и среди юниоров, и среди мужчин. Догнать его, скорее всего, мне не удастся, так что реальная задача – бороться за место на пьедестале и установить мировой рекорд в упражнении жим штанги лёжа.

– Соревнования требуют достаточно средств на поездки. Кто-то помогает тебе как студенту?

– К сожалению, спонсоров у меня нет. В основном все поездки за свой счёт. Перед федерацией и Курганским училищем олимпийского резерва потом отчитываемся, и нам часть расходов компенсирует.

– Бывали ли случаи, чтобы к тебе подходили и просили сфотографироваться вместе или расписаться где-нибудь?

–  На первенстве мира после того, как сошёл с пьедестала, ко мне подбежал японец и попросил написать на его плакате моё имя, фамилию, страну и показанный результат. Фотографировался с японцем, американцем и норвежцем.

– Шадринцы следят за твоими выступлениями, так что желаю удачи на соревнованиях.

– Спасибо.

курган спорт - Курган и курганцыАнастасия Молокотина заняла второе место в первенстве России по-летнему полиатлону На главном всероссийском старте успешно выступила зауральская спортсменка Анастасия Молокотина.
11.07.2017 Курган и курганцы
2 июня в администрацииг. Шадринска состоялся приём главой города Людмилой Новиковой спортсменов, показавших высокие результаты на соревнованиях российского и международного масштабов.
13.06.2017 Газета Ваша Выгода
Только с призовыми местами вернулись наши боксеры с областных соревнований - Администрация Сафакулевского района  13-15 октября  в городе Курган прошли областные соревнования по боксу среди юношей 2003-2004  и 2005-2006 годов рождения в зачет Спартакиады спортивных школ.
17.10.2017 Администрация Сафакулевского района
Открытый Чемпионат города Челябинска по армреслингу - Администрация Сафакулевского района 14 октября состоялся  открытый Чемпионат города Челябинска по армреслингу , в которых принял участие и спортсмен из Сафакулевского района Мустафин Павел .
17.10.2017 Администрация Сафакулевского района
DSCN2795 - Администрация Варгашинского района14 октября по графику Муниципального центра тестирования в Варгашинском районе состоялся кросс по пересеченной местности для всех возрастных категорий участников ВФСК ГТО.
17.10.2017 Администрация Варгашинского района
С 13 по 15.10.17. боксёры Щучанской ДЮСШ приняли участие в областном турнире по боксу «День тренера», в зачет III Спартакиады спортивных школ Курганской области и показали следующие результаты: Пермяков Алексей – 1 место,
17.10.2017 Администрация Щучанского района
Открытие хоккейного корта по партийному проекту "Единая Россия" на стадионе "Юность" - Администрация Сафакулевского района  2017 год нам всем запомнится, как год, когда стартовал  масштабный федеральный проект «Формирование городской среды» партии «Единая Россия».
17.10.2017 Администрация Сафакулевского района
ВХЛ. У «Русской классики» новый логотип - Телеканал ЗауральеУтвержден новый логотип «Русской классики», матча регулярного чемпионата Высшей хоккейной лиги, который пройдет 28 января в Кургане.
17.10.2017 Телеканал Зауралье
Новости спорта::Новости спорта - Администрация Целинного районаНовости спорта 8 октября в г. Катайске прошел IIIэтап Кубка Курганской области и Кубок Урала по легкоатлетическому кроссу среди ДЮСШ.
17.10.2017 Администрация Целинного района
Пьяный водитель насмерть сбил велосипедиста - Shadrfm.RuДТП произошло 16 октября 2017 года в 18 час 40 минут. По информации ОГИБДД ОМВД по Шадринскому району, на 6 км автодороги Чистопрудное-Качесово-Черняково-Нижнеполевское водитель автомобиля ВАЗ-21074 допустил наезд на велосипедиста,
17.10.2017 Shadrfm.Ru
Губернатор Алексей Кокорин: Семье погибшей в пожаре девочки будет оказана вся необходимая помощь - Правительство Курганской областиГубернатор Алексей Кокорин выражает искренние соболезнования родным 7-летней девочки, погибшей в результате пожара в г. Петухово, и надеется на скорейшее выздоровление ее матери, пострадавшей в огне.
17.10.2017 Правительство Курганской области
В Петухово в сгоревшем доме спасатели нашли тело погибшей девочки - Новый мирЕе мать с термическими ожогами отправлена на лечение в Курган Как сообщает пресс-служба Следственного комитета по Курганской области,
17.10.2017 Новый мир
курган новости пешеход ГИБДД - Курган и курганцы
В Кургане снова сбили пешеходов
13 октября — 52-летнюю женщину, 14 октября — 10-летнего мальчика, 15 октября — 24-летнюю женщину  Так, 13 октября в 9:15 на ул.
Курган и курганцы
В Курганской области в аварии на трассе погибла молодая девушка - Газета45
В Курганской области в аварии на трассе погибла молодая девушка
Неосторожный поворот на дороге в Курганской области привел к ДТП с летальным исходом.
Газета45
В Курганской области в ДТП с легковушкой погиб велосипедист - Газета45
В Курганской области в ДТП с легковушкой погиб велосипедист
Авария на трассе в Курганской области закончилась гибелью человека. Как сообщает портал Шадр.инфо , со ссылкой на ОГИБДД ОМВД по Шадринскому району,
Газета45
Музыки осталось мало: в Кургане зажигает уличный оркестр из двух человек - 45.RuОркестр «Хорошее настроение» будет выступать на улице до холодов «Лишь бы погода была хорошей, а то пальцы мерзнут» — это главное условие для уличных концертов двух курганских музыкантов, которые гордо называют себя оркестром.
17.10.2017 45.Ru
В Кургане пройдет читательский марафон - Курган и курганцыЕго участники от 5 до 7 лет прочтут стихи о природе Библиотека имени Л. Куликова проводит читательский марафон «Маленькое чудо в большой природе», посвященный Году экологии в России.
17.10.2017 Курган и курганцы
Россия. Сочи. 16 октября 2017. Во время фестивального забега на 2017 метров в рамках XIX Всемирного фестиваля молодежи и студентов на трассе Формулы-1. Денис Тырин/фотохост-агентство ТАСС - Курган и курганцыИз дневника корреспондента «Курган и курганцы» Дарьи Никитченко Россия.
17.10.2017 Курган и курганцы
Композитор, который гуляет сам по стране - Курган и курганцы
Композитор, который гуляет сам по стране
Мюзикл Владимира Баскина «Кошка, которая гуляет сама по себе» поставили в украинской Макеевке, что граничит с Донецком В начале октября мы узнали, что композитор из РФ подарил республиканскому ТЮЗу ДНР музыку к спектаклю.
Курган и курганцы
Главный вокальный конкурс Зауралья ждет новых звезд - Курган и курганцы
Главный вокальный конкурс Зауралья ждет новых звезд
Заявки на участие в «Арт-Арене-2017» уже принимаются Городской конкурс молодых исполнителей «Арт-Арена-2017» пройдет в Кургане в 17-й раз.
Курган и курганцы
Чем можно занять себя на предстоящей неделе? - Курган и курганцы
Чем занять себя на предстоящей неделе?
Мы расскажем, где можно интересно и с пользой провести ближайшие несколько дней Курганская областная филармония (телефон касс 46-62-16) — 17 октября, 18.00.
Курган и курганцы
«Русская классика»-2018. Логотип - ХК ЗауральеФедерация хоккея России утвердила логотип «Русской классики», матча Чемпионата ВХЛ под открытым небом, который пройдет 28 января 2018 года в Кургане.
16.10.2017 ХК Зауралье
Кубок Федерации спорта глухих завоевала курганская команда - Управление по физкультуре, спорту и туризму  14-15 октября 2017 года в спорткомплексе имени Горбенко в г. Кургане прошел Кубок Федерации спорта глухих Курганской области по футзалу среди глухих и слабослышащих спортсменов.
17.10.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
«Зауралье» дома потерпело поражение от ижевчан - Радио За облакамиКурганские хоккеисты начали домашнюю серию игр Чемпионата ВХЛ с поражения.
17.10.2017 Радио За облаками
Завтра — День работников дорожного хозяйства - Курган и курганцы
Завтра — День работников дорожного хозяйства
На сегодня в Кургане общая протяжённость дорог — около 480 километров.
Курган и курганцы
Беговой сезон закрыт - Новый мир
Беговой сезон закрыт
И летят по кругу кони Закрытие бегового сезона на Курганском ипподроме – всегда событие яркое.
Новый мир
Дмитрий Парышев – кандидат на соискание Государственной премии - Новый мир
Дмитрий Парышев – кандидат на соискание Государственной премии
Голосуйте за представителя Зауралья! Общественная палата Курганской области выдвинула на соискание Государственной премии в области благотворительности кандидатуру Дмитрия Николаевича Парышева,
Новый мир
В Кургане готовы выбрать ученика года - Телеканал ЗауральеИспытания пройдены. Победителя назовут совсем скоро. Конкурс «Ученик года» для ребят из 10 и 11 классов школ города Кургана стартовал 10 октября и финишировал вчера, 16 октября.
17.10.2017 Телеканал Зауралье
В Курганской области Госавтоиснпекция провела сплошную проверку автобусов. Выявлено более двухсот нарушений - Курган и курганцыВ Курганской области Госавтоинспекция провела сплошную проверку автобусов.
17.10.2017 Курган и курганцы
Женщина-водитель Volkswagen погибла в ДТП в Куртамышском районе - 45.RuВодитель ГАЗа, как и его пассажир остались живы В Куртамышском районе на 88-м километре автодороги Курган — Куртамыш — Целинное произошла авария.
17.10.2017 45.Ru
Пострадавшим после обеда в кафе «Ривьера» в с. Кетово будет выплачена компенсация на общую сумму 280 тысяч рублей В пользу пяти человек,
17.10.2017 Роспотребнадзор
Губернатор Алексей Кокорин: Семье погибшей в пожаре девочки будет оказана вся необходимая помощь - Правительство Курганской областиГубернатор Алексей Кокорин выражает искренние соболезнования родным 7-летней девочки, погибшей в результате пожара в г. Петухово, и надеется на скорейшее выздоровление ее матери, пострадавшей в огне.
17.10.2017 Правительство Курганской области