Новости города БезФормата.Ru
Шадринск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Роман Симахин: "это был первый опыт зарубежных выступлений"

На встречу с атлетом Романом Симахиным я пришёл в тренажёрный зал спортклуба «Дружба». Недавний триумфатор первенства мира по жиму штанги лёжа сидел за компьютером и в Интернете оформлял покупку билетов на первенство мира по троеборью, которое пройдёт с 28 августа по 3 сентября в США. Отвлекать от процесса не стал, просто сидел и ждал. В телефоне раздался звук СМС-сообщения. Оплата прошла.

– Всё, – облегчённо выдохнул Роман, – можем начать беседу.

 

– Роман, как ты увлёкся таким нелёгким видом спорта, как пауэрлифтинг?

– Начну с того, что я родился в Катайске, и там же появилась любовь к спорту. Конечно, это произошло не без воздействия родителей. Где-то в пятилетнем возрасте они привели меня на тренировки по карате. Я прозанимался с полгода. Потом ходил на лёгкую атлетику, далее был футбол. Неделю походил и понял, что не моё. В баскетбол играл тоже около полугода. В итоге остановил выбор на секции самбо. После трагической гибели тренера никто не подхватил его дело, и всё потихоньку заглохло. В то время в соседнем зале шли тренировки по пауэрлифтингу. Решил переключить внимание на штангу, но мне сказали, что придётся подождать до 12-летия. В свой день рождения я пошёл записаться в   секцию пауэрлифтинга и сразу стал заниматься. Первый тренер Эдуард Васильевич Давыдов и сейчас ведёт секцию пауэрлифтинга в Катайске. Я уже тренируюсь на протяжении восьми лет.

– А как дорога привела в спортклуб «Дружба» и тренеру Сергею Степаненко?

– Лет пять или шесть назад впервые участвовал в соревнованиях в Шадринске, проводимых в спортклубе. Мне тогда понравился зал, дружественная атмосфера. После окончания девяти классов катайской школы № 1 я поступил в Зауральский колледж физической культуры и здоровья на отделение истории и права и пришёл тренироваться в «Дружбу». Окончил ЗКФКиЗ с красным дипломом. Далее решил плотнее связать жизнь со спортом и продолжил учёбу в Шадринском государственном педагогическом университете на факультете физической культуры и спорта.

– С детства был крепким или это пришло с годами тренировок?

– С детства телосложение такое, но на тренировках, конечно, добавил рельефа.

– Сколько времени отнимали тренировки?

– Обычный режим – три раза в неделю.

– Какое соревнование из разряда «впервые» стало самым волнительным?

– Первенство России по жиму штанги лёжа в 2014 году, когда я в первый раз попал на серьёзные соревнования. Прошёл отбор на городских, областных соревнованиях, хорошо выступил на УрФО, а на первенстве России трясло очень сильно. Мне тогда было 16 лет. Собрал волю в кулак, выступил и установил рекорд России – 146,5 кг в весовой категории до 83 кг.

– Ты являешься членом сразу двух сборных России. Как это произошло?

– На тренировках в основном готовился к жиму штанги, а троеборье с приседанием и становой тягой было на втором плане. Когда стало получаться во всех трёх упражнениях, то решили с тренером Сергеем Степаненко заниматься и жимом штанги, и троеборьем. В 2015 году я выполнил норматив мастера спорта на соревнованиях федерального уровня по жиму штанги, проводимых в Тарко-Сале. Выступил в первенстве России по троеборью и стал четвёртым, хотя до второго места не хватило совсем немного. Не послушал тренера, он предлагал в приседании идти на вес 337 кг, а я пошёл на 340 кг. После недавних успешных выступлений в Бердске я был включён в составы обеих команд.

– Напомни, как развивались события этого сезона?

– Была поставлена высокая цель. Сразу же начал тренироваться и готовиться. Параллельно отслеживали выступления соперников на соревнованиях и их результаты. Первенство России по троеборью выиграл с отрывом в 17,5 кг от второго призёра, установил рекорд в жиме 287,5 кг. Вошёл в состав сборной России. Сейчас готовлюсь к поездке в США на первенство мира по троеборью.

В феврале в Бердске выступил в первенстве России по жиму штанги . В экипировочном виде стал вторым, а в безэкипировочном выиграл и стал абсолютным победителем соревнований. Вошёл в состав сборной России по пауэрлифтингу. Я должен был ехать вторым номером в весовой категории до 105 кг на первенство Европы, которое будет проходить в октябре в Испании, но тренеры сборной предложили выступить в большей весовой категории до 120 кг на первенстве мира в литовском Каунасе, чтобы принести очки сборной команде. Мы решили, что буду набирать вес. Стали отслеживать результаты соперников. Я выступил с весом 105,3 кг, то есть был одним из самых лёгких в категории, и пожал штангу 300 кг. Рекорд в группе составляет 356 кг. Я думаю в следующем году вернуться в свою категорию до 105 кг и установить рекорд в ней. В каждом упражнении троеборья считаются рекорды. На данный момент в жиме вообще нет рекорда мира. Есть стандарт для весовой категории – 290 кг, но этот вес никто из троеборцев не жал. Я постараюсь установить даже больший рекорд.

– Используешь какое-то специальное питание?

– Да, спортивное питание. Без него никак. В основном кушаю обычные белки, креатин, протеиновый коктейль могу выпить раз в неделю. Обязательно проверенной фирмы, с продукцией которой можно пройти допинг-контроль.

– Часто проходил допинг-контроль?

– Перед каждым международным стартом спортсмены проходят выездной допинг-контроль. За две недели до первенства мира я летал в Москву на один день, только для того чтобы пройти допинг-контроль. Заплатил 16000 рублей за проведение пробы и вернулся домой.

В июне я включился в онлайн-систему «Адамс». Антидопинговая система знает о местоположении спортсменов – представителей национальных команд, расписании тренировок и в любой момент, даже сейчас во время интервью, её представители могут появиться без предупреждения и попросить сдать кровь или мочу на анализ. После соревнований тоже берут пробу.

Ставка настолько высока, что провинившийся спортсмен не только лишается призового места или установленного рекорда, но и будет вынужден оплатить штраф, а также будет отстранён на время от выступлений. А если речь идёт о юниорах, то и тренер очень сильно «получит по голове», за то что с молодости подсаживает на допинг.

Пострадать можно совсем случайно. Допустим, спортсмен не употреблял ничего запрещённого, а запрещённая присадка могла оказаться в поддельном спортивном питании. Тут никак не проверишь. Да даже в обычной еде может что-нибудь попасться. Никто ведь на рынке не проверяет продукты на пестициды. Кто знает, чем их там поливали, чтобы они быстрее выросли.

– Если бы не было спортивного питания, то чем можно было бы его заменять?

– Заменить можно любой белковой пищей, но при этом придётся кушать раз шесть в день едой, богатой белком.

– За календарный сезон много приходится выступать?

– Городские и областные соревнования, выступление на федеральном уровне, всероссийские соревнования. Везде надо пробиваться через сито отбора. Если учесть, что я езжу на жим штанги и на троеборье, то уже восемь основных выступлений. Это вполне достаточно. На международные соревнования попадают далеко немногие. К тому же мы часто выезжаем на соревнования в соседние области.

– Для тебя первенство мира по жиму штанги лёжа стало первым международным выступлением?

– Да. В целом всё проходило так же, как и на всех других соревнованиях, разве что уровень выше, соперники показывают более плотные результаты. В организации соревнований всё гораздо строже. Судьи международных категорий ошибок не прощают.

В первом подходе был выбран вес 290 кг. Сразу сделали заявку на победу, чтобы соперники старались догонять. Вторая попытка была 295 кг. В третьем подходе решил, что подойду к штанге весом в 300 кг. На тренировках справлялся с этим весом. Но получилось так, что пришлось поволноваться. Норвежец после удачной попытки в 282,5 кг в третьем подходе заявил 302,5 кг, пытаясь перебить мой результат. Если бы он справился с весом, то я был бы серебряным призёром. Он тяжело, но уверенно пожал штангу, поднялся и уже руки вверх поднял, радуясь победе. Но два судьи не засчитали результат из-за нарушения техники выполнения. Он локоть не включил, таз оторвал от скамьи и ноги сместил. В итоге он остался третьим призёром, хотя мог выбрать вес меньше и стать вторым, но решил идти ва-банк.

– Ты победил с результатом 300 кг, а на тренировках показывал выше?

– В новой майке дважды справлялся с весом в 310 кг. Сейчас буду её осваивать

– Какова роль майки?

– Она сделана из плотноприлегающего крепкого материала и помогает показывать более высокие результаты. Соревнования проходят в безэкипировочном в виде и с экипировкой.

– Своих соперников по соревнованиям в Америке уже знаешь?

– У меня будут два сильных соперника из Украины. Александр Рубец на первенстве Европы в сумме троеборья набрал 1051 кг. В свои 20 лет он установил мировой рекорд и среди юниоров, и среди мужчин. Догнать его, скорее всего, мне не удастся, так что реальная задача – бороться за место на пьедестале и установить мировой рекорд в упражнении жим штанги лёжа.

– Соревнования требуют достаточно средств на поездки. Кто-то помогает тебе как студенту?

– К сожалению, спонсоров у меня нет. В основном все поездки за свой счёт. Перед федерацией и Курганским училищем олимпийского резерва потом отчитываемся, и нам часть расходов компенсирует.

– Бывали ли случаи, чтобы к тебе подходили и просили сфотографироваться вместе или расписаться где-нибудь?

–  На первенстве мира после того, как сошёл с пьедестала, ко мне подбежал японец и попросил написать на его плакате моё имя, фамилию, страну и показанный результат. Фотографировался с японцем, американцем и норвежцем.

– Шадринцы следят за твоими выступлениями, так что желаю удачи на соревнованиях.

– Спасибо.

курган спорт - Курган и курганцыАнастасия Молокотина заняла второе место в первенстве России по-летнему полиатлону На главном всероссийском старте успешно выступила зауральская спортсменка Анастасия Молокотина.
11.07.2017 Курган и курганцы
2 июня в администрацииг. Шадринска состоялся приём главой города Людмилой Новиковой спортсменов, показавших высокие результаты на соревнованиях российского и международного масштабов.
13.06.2017 Газета Ваша Выгода
Пермский успех - ХК ЗауральеХоккеисты «Зауралья» справились с «Торосом» и выиграли предсезонный турнир «Кубок Прикамья» (обновляется).
23.08.2017 ХК Зауралье
Хоккеисты курганского «Зауралья» одержали три победы кряду на предсезонном турнире «Кубок Прикамья», который проходит в эти дни в Перми.
23.08.2017 Kurgan.Ru
Хоккеисты «Зауралья» выиграли предсезонный турнир «Кубок Прикамья» - Радио За облакамиКурганские хоккеисты стали победителями «Кубка Прикамья» в Перми. Перед матчем, который состоялся сегодня днем, в активе «Зауралья» и «Тороса» уже было по 4 очка, и эта игра фактически была для обоих коллективов финалом турнира,
23.08.2017 Радио За облаками
В конференции работников физической культуры и спорта приняли участие представители руководящих органов спортивных федераций Курганской области, руководители муниципальных органов управления физической культурой и спортом,
23.08.2017 Kurgan.Ru
 В Кургане с 25 по 26 августа состоится суперфинал Евразийской лиги пляжного футбола.
23.08.2017 Область 45
Задачи на предстоящий год обсудили на IV Августовской конференции - Управление по физкультуре, спорту и туризму  Сегодня в актовом зале Курганского государственного университета прошла ежегодная Августовская конференция работников физической культуры и спорта Курганской области.
23.08.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
курган новости - Курган и курганцыВоспитанники написали письмо с благодарностью в Совет Федерации В Курганском, Введенском, Катайском, Кипельском, Далматовском и Житниковском детских домах установили уличные спортивные комплексы с современными тренажерами.
23.08.2017 Курган и курганцы
В Кургане иномарка сбила пешехода. Мужчина погиб. - Газета45Смертельное ДТП произошло на трассе возле Кургана. Авария случилась около 0 часов 40 минут 22 августа 2017 года на 267 километре автодороги «Иртыш» на территории областного центра.
23.08.2017 Газета45
В гаражах в Кургане нашли человеческий скелет - Газета45В Кургане возбужденно уголовное дело по факту обнаружения человеческих останков.
23.08.2017 Газета45
В Кургане гость забил до смерти хозяина квартиры - Новый мирПричиной драки стала бытовая ссора Происшествие произошло в январе 2017 года, но о том, что расследование по этому делу уже закончилось, стало известно только сегодня.
23.08.2017 Новый мир
На выезде из Кургана погиб пешеход - Новый мир
На выезде из Кургана погиб пешеход
Кто виноват в этом, выясняет Госавтоинспекция По предварительной информации, 22 августа около 00.40 часов на 267 километре автодороги «Иртыш Челябинск – Курган – Омск – Новосибирск» 35-летний житель Кургана,
Новый мир
курган новости - Курган и курганцы
Порядок в головах и на улицах
В Кургане молниеносно восстановили автобусную остановку, обезображенную злоумышленниками Остановка у памятника Красину, которую накануне разрисовали каракулями некие неизвестные вандалы,
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
В Кургане под колесами автомобиля погиб пешеход
Он шел по трассе в темноте По предварительной информации Госавтоинспекции области, 22 августа около 00 часов 40 минут на 267 километре автодороги «Иртыш» 35-летний житель Кургана за рулем «Toyota Corolla»,
Курган и курганцы
г. Курган: книга о Тимофее Невежине - Совет муниципальных образованийВ Кургане прошла презентация книги «Тимофей Невежин и русское освоение Юго-Западной Сибири в конце XVII – начале XVIII вв.».
24.08.2017 Совет муниципальных образований
В КГУ презентовали книгу об основателе города Кургана - КГУКнигу «Тимофей Невежин и русское освоение Юго-Западной Сибири в конце XVII – начале XVIII вв.» презентовали сегодня в Курганском госуниверситете.
22.08.2017 КГУ
В Кургане открыли памятник Дмитрию Пичугину - 45.RuКурган на день рождения получил новый сквер Сегодня после длительной реконструкции открылся сквер имени Дмитрия Пичугина по улице К. Мяготина.
23.08.2017 45.Ru
курган новости - Курган и курганцы
Акварельный фестиваль, или на работу как на праздник
«Аквафест» собрал в Кургане яркую команду профессионалов акварелистов из Омска и Уфы, Санкт-Петербурга, Астрахани, Перми, Новосибирска… И, как пятнадцать лет назад, перед I Всероссийской выставкой акварели,
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
Кто вы, Тимофей Невежин?
На этот вопрос попытались ответить авторы книги об основателе Кургана За два дня до открытия памятника Тимофею Невежину в Кургане прошло еще одно событие, посвященное основателю слободы Царево городище.
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
В Кургане прошла презентация второго издания сказок Леонида Куликова
«Живое слово» курганского сказочника украсили детские рисунки У многих из нас детство проходило под чтение веселых сказочных стихов зауральского писателя Леонида Куликова.
Курган и курганцы
«Зауралье» обыграло «Торпедо» во второй день «Кубка Прикамья» - Радио За облакамиКурганские хоккеисты одержали очередную победу на «Кубке Прикамья». Накануне в Перми прошел второй игровой день предсезонного турнира.
23.08.2017 Радио За облаками
  В эту субботу, 26 августа 2017 года, в Кургане в зале единоборств с/к «Зауралец» для юных зауральских борцов пройдет мастер-класс по самбо.
24.08.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
 В Кургане с 25 по 26 августа состоится суперфинал Евразийской лиги пляжного футбола.
23.08.2017 Область 45
Пока молод — нипочем холод - Газета Сельская новь
Пока молод — нипочем холод
Более 40 лет назад русский хоккей был популярен среди молодёжи Шатровского района.
Газета Сельская новь
курган новости - Курган и курганцы
Детям из шести детских домов Зауралья подарили уличные тренажеры
Воспитанники написали письмо с благодарностью в Совет Федерации В Курганском, Введенском, Катайском, Кипельском, Далматовском и Житниковском детских домах установили уличные спортивные комплексы с современными тренажерами.
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
Серкова и Кудяшев – лучшие в зауральском «миксте»
В Кургане на прошедшей неделе состоялись областные соревнования по теннису в смешанном разряде Награды традиционного турнира в этом году разыграли 12 тандемов.
Курган и курганцы
В Кургане иномарка сбила пешехода. Мужчина погиб. - Газета45Смертельное ДТП произошло на трассе возле Кургана. Авария случилась около 0 часов 40 минут 22 августа 2017 года на 267 километре автодороги «Иртыш» на территории областного центра.
23.08.2017 Газета45
С Днём флага России! - Администрация г. КурганСегодня в нашей стране отмечается один из главных государственных праздников - День флага России.
22.08.2017 Администрация г. Курган
В Кургане открыли памятник Дмитрию Пичугину - 45.RuКурган на день рождения получил новый сквер Сегодня после длительной реконструкции открылся сквер имени Дмитрия Пичугина по улице К. Мяготина.
23.08.2017 45.Ru
День Государственного флага Российской Федерации - Администрация Щучанского районаЕжегодно 22 августа в России отмечается День Государственного флага Российской Федерации,
23.08.2017 Администрация Щучанского района
Завтра в одном из районов Кургана отключат воду - Радио За облакамиЗавтра в поселке Энергетиков в Кургане отключат холодную воду. Сотрудники «Водного союза» будут устранять аварию по адресу: пр.Конституции, 75.
23.08.2017 Радио За облаками