Новости города БезФормата.Ru
Шадринск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Роман Симахин: "это был первый опыт зарубежных выступлений"

На встречу с атлетом Романом Симахиным я пришёл в тренажёрный зал спортклуба «Дружба». Недавний триумфатор первенства мира по жиму штанги лёжа сидел за компьютером и в Интернете оформлял покупку билетов на первенство мира по троеборью, которое пройдёт с 28 августа по 3 сентября в США. Отвлекать от процесса не стал, просто сидел и ждал. В телефоне раздался звук СМС-сообщения. Оплата прошла.

– Всё, – облегчённо выдохнул Роман, – можем начать беседу.

 

– Роман, как ты увлёкся таким нелёгким видом спорта, как пауэрлифтинг?

– Начну с того, что я родился в Катайске, и там же появилась любовь к спорту. Конечно, это произошло не без воздействия родителей. Где-то в пятилетнем возрасте они привели меня на тренировки по карате. Я прозанимался с полгода. Потом ходил на лёгкую атлетику, далее был футбол. Неделю походил и понял, что не моё. В баскетбол играл тоже около полугода. В итоге остановил выбор на секции самбо. После трагической гибели тренера никто не подхватил его дело, и всё потихоньку заглохло. В то время в соседнем зале шли тренировки по пауэрлифтингу. Решил переключить внимание на штангу, но мне сказали, что придётся подождать до 12-летия. В свой день рождения я пошёл записаться в   секцию пауэрлифтинга и сразу стал заниматься. Первый тренер Эдуард Васильевич Давыдов и сейчас ведёт секцию пауэрлифтинга в Катайске. Я уже тренируюсь на протяжении восьми лет.

– А как дорога привела в спортклуб «Дружба» и тренеру Сергею Степаненко?

– Лет пять или шесть назад впервые участвовал в соревнованиях в Шадринске, проводимых в спортклубе. Мне тогда понравился зал, дружественная атмосфера. После окончания девяти классов катайской школы № 1 я поступил в Зауральский колледж физической культуры и здоровья на отделение истории и права и пришёл тренироваться в «Дружбу». Окончил ЗКФКиЗ с красным дипломом. Далее решил плотнее связать жизнь со спортом и продолжил учёбу в Шадринском государственном педагогическом университете на факультете физической культуры и спорта.

– С детства был крепким или это пришло с годами тренировок?

– С детства телосложение такое, но на тренировках, конечно, добавил рельефа.

– Сколько времени отнимали тренировки?

– Обычный режим – три раза в неделю.

– Какое соревнование из разряда «впервые» стало самым волнительным?

– Первенство России по жиму штанги лёжа в 2014 году, когда я в первый раз попал на серьёзные соревнования. Прошёл отбор на городских, областных соревнованиях, хорошо выступил на УрФО, а на первенстве России трясло очень сильно. Мне тогда было 16 лет. Собрал волю в кулак, выступил и установил рекорд России – 146,5 кг в весовой категории до 83 кг.

– Ты являешься членом сразу двух сборных России. Как это произошло?

– На тренировках в основном готовился к жиму штанги, а троеборье с приседанием и становой тягой было на втором плане. Когда стало получаться во всех трёх упражнениях, то решили с тренером Сергеем Степаненко заниматься и жимом штанги, и троеборьем. В 2015 году я выполнил норматив мастера спорта на соревнованиях федерального уровня по жиму штанги, проводимых в Тарко-Сале. Выступил в первенстве России по троеборью и стал четвёртым, хотя до второго места не хватило совсем немного. Не послушал тренера, он предлагал в приседании идти на вес 337 кг, а я пошёл на 340 кг. После недавних успешных выступлений в Бердске я был включён в составы обеих команд.

– Напомни, как развивались события этого сезона?

– Была поставлена высокая цель. Сразу же начал тренироваться и готовиться. Параллельно отслеживали выступления соперников на соревнованиях и их результаты. Первенство России по троеборью выиграл с отрывом в 17,5 кг от второго призёра, установил рекорд в жиме 287,5 кг. Вошёл в состав сборной России. Сейчас готовлюсь к поездке в США на первенство мира по троеборью.

В феврале в Бердске выступил в первенстве России по жиму штанги . В экипировочном виде стал вторым, а в безэкипировочном выиграл и стал абсолютным победителем соревнований. Вошёл в состав сборной России по пауэрлифтингу. Я должен был ехать вторым номером в весовой категории до 105 кг на первенство Европы, которое будет проходить в октябре в Испании, но тренеры сборной предложили выступить в большей весовой категории до 120 кг на первенстве мира в литовском Каунасе, чтобы принести очки сборной команде. Мы решили, что буду набирать вес. Стали отслеживать результаты соперников. Я выступил с весом 105,3 кг, то есть был одним из самых лёгких в категории, и пожал штангу 300 кг. Рекорд в группе составляет 356 кг. Я думаю в следующем году вернуться в свою категорию до 105 кг и установить рекорд в ней. В каждом упражнении троеборья считаются рекорды. На данный момент в жиме вообще нет рекорда мира. Есть стандарт для весовой категории – 290 кг, но этот вес никто из троеборцев не жал. Я постараюсь установить даже больший рекорд.

– Используешь какое-то специальное питание?

– Да, спортивное питание. Без него никак. В основном кушаю обычные белки, креатин, протеиновый коктейль могу выпить раз в неделю. Обязательно проверенной фирмы, с продукцией которой можно пройти допинг-контроль.

– Часто проходил допинг-контроль?

– Перед каждым международным стартом спортсмены проходят выездной допинг-контроль. За две недели до первенства мира я летал в Москву на один день, только для того чтобы пройти допинг-контроль. Заплатил 16000 рублей за проведение пробы и вернулся домой.

В июне я включился в онлайн-систему «Адамс». Антидопинговая система знает о местоположении спортсменов – представителей национальных команд, расписании тренировок и в любой момент, даже сейчас во время интервью, её представители могут появиться без предупреждения и попросить сдать кровь или мочу на анализ. После соревнований тоже берут пробу.

Ставка настолько высока, что провинившийся спортсмен не только лишается призового места или установленного рекорда, но и будет вынужден оплатить штраф, а также будет отстранён на время от выступлений. А если речь идёт о юниорах, то и тренер очень сильно «получит по голове», за то что с молодости подсаживает на допинг.

Пострадать можно совсем случайно. Допустим, спортсмен не употреблял ничего запрещённого, а запрещённая присадка могла оказаться в поддельном спортивном питании. Тут никак не проверишь. Да даже в обычной еде может что-нибудь попасться. Никто ведь на рынке не проверяет продукты на пестициды. Кто знает, чем их там поливали, чтобы они быстрее выросли.

– Если бы не было спортивного питания, то чем можно было бы его заменять?

– Заменить можно любой белковой пищей, но при этом придётся кушать раз шесть в день едой, богатой белком.

– За календарный сезон много приходится выступать?

– Городские и областные соревнования, выступление на федеральном уровне, всероссийские соревнования. Везде надо пробиваться через сито отбора. Если учесть, что я езжу на жим штанги и на троеборье, то уже восемь основных выступлений. Это вполне достаточно. На международные соревнования попадают далеко немногие. К тому же мы часто выезжаем на соревнования в соседние области.

– Для тебя первенство мира по жиму штанги лёжа стало первым международным выступлением?

– Да. В целом всё проходило так же, как и на всех других соревнованиях, разве что уровень выше, соперники показывают более плотные результаты. В организации соревнований всё гораздо строже. Судьи международных категорий ошибок не прощают.

В первом подходе был выбран вес 290 кг. Сразу сделали заявку на победу, чтобы соперники старались догонять. Вторая попытка была 295 кг. В третьем подходе решил, что подойду к штанге весом в 300 кг. На тренировках справлялся с этим весом. Но получилось так, что пришлось поволноваться. Норвежец после удачной попытки в 282,5 кг в третьем подходе заявил 302,5 кг, пытаясь перебить мой результат. Если бы он справился с весом, то я был бы серебряным призёром. Он тяжело, но уверенно пожал штангу, поднялся и уже руки вверх поднял, радуясь победе. Но два судьи не засчитали результат из-за нарушения техники выполнения. Он локоть не включил, таз оторвал от скамьи и ноги сместил. В итоге он остался третьим призёром, хотя мог выбрать вес меньше и стать вторым, но решил идти ва-банк.

– Ты победил с результатом 300 кг, а на тренировках показывал выше?

– В новой майке дважды справлялся с весом в 310 кг. Сейчас буду её осваивать

– Какова роль майки?

– Она сделана из плотноприлегающего крепкого материала и помогает показывать более высокие результаты. Соревнования проходят в безэкипировочном в виде и с экипировкой.

– Своих соперников по соревнованиям в Америке уже знаешь?

– У меня будут два сильных соперника из Украины. Александр Рубец на первенстве Европы в сумме троеборья набрал 1051 кг. В свои 20 лет он установил мировой рекорд и среди юниоров, и среди мужчин. Догнать его, скорее всего, мне не удастся, так что реальная задача – бороться за место на пьедестале и установить мировой рекорд в упражнении жим штанги лёжа.

– Соревнования требуют достаточно средств на поездки. Кто-то помогает тебе как студенту?

– К сожалению, спонсоров у меня нет. В основном все поездки за свой счёт. Перед федерацией и Курганским училищем олимпийского резерва потом отчитываемся, и нам часть расходов компенсирует.

– Бывали ли случаи, чтобы к тебе подходили и просили сфотографироваться вместе или расписаться где-нибудь?

–  На первенстве мира после того, как сошёл с пьедестала, ко мне подбежал японец и попросил написать на его плакате моё имя, фамилию, страну и показанный результат. Фотографировался с японцем, американцем и норвежцем.

– Шадринцы следят за твоими выступлениями, так что желаю удачи на соревнованиях.

– Спасибо.

курган спорт - Курган и курганцыАнастасия Молокотина заняла второе место в первенстве России по-летнему полиатлону На главном всероссийском старте успешно выступила зауральская спортсменка Анастасия Молокотина.
11.07.2017 Курган и курганцы
2 июня в администрацииг. Шадринска состоялся приём главой города Людмилой Новиковой спортсменов, показавших высокие результаты на соревнованиях российского и международного масштабов.
13.06.2017 Газета Ваша Выгода
Почта России начала доставку Паспортов болельщиков Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России - Департамент промышленности, транспорта, связи и энергетикиПочта России организует доставку и выдачу футбольным болельщикам России и мира персонифицированных карт зрителей – FAN ID (Паспортов болельщика) Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™.
15.12.2017 Департамент промышленности, транспорта, связи и энергетики
basket_2_copy.JPG - Администрация Варгашинского районаС 8 по 10 декабря, в Макушино прошли четвертые зональные состязания по баскетболу в зачет XXI областных сельских спортивных игр «Золотой колос».
15.12.2017 Администрация Варгашинского района
Команда Департамента АПК продолжает участие в турнире по мини-футболу - Департамент сельского хозяйства14 декабря, объединенная команда Департамента АПК и Департамента промышленности под руководством первого заместителя Губернатора — директора Департамента АПК Сергея Пугина провела очередной матч в рамках турнира по мини-
15.12.2017 Департамент сельского хозяйства
IMG_5177_copy.JPG - Администрация Варгашинского района9 декабря варгашинские спортсмены приняли участие в Областных соревнованиях по гиревому спорту среди юношей и девушек 1997 г.р.
15.12.2017 Администрация Варгашинского района
Цыганов, Гафиуллин, Черников – лучшие игроки матча с «Рязанью» - ХК ЗауральеБолельщики клуба определили лучших хоккеистов «Зауралья» в поединке с рязанцами.
14.12.2017 ХК Зауралье
Цифры матча ХК «Рязань» – «Зауралье» - ХК ЗауральеСтатистические итоги гостевой игры с рязанским коллективом. Хоккеисты «Зауралья» одержали первую победу в Рязани с 8 октября 2010 года, именно тогда местная команда была повержена со счетом 4:3.
14.12.2017 ХК Зауралье
Торжественное открытие межрегионального турнира по боксу памяти основателя зауральского бокса Виктора Меженова состоялось сегодня в физкультурном комплексе «Велес» в микрорайоне Заозерный.
14.12.2017 Администрация г. Курган
В Курганской области женщина на легковушке сбила 9-летнюю девочку - Курган и курганцыПешеход хотела сократить путь и перебежать дорогу в неустановленном месте Очередная авария с пешеходом произошла в Курганской области вечером 14 декабря в селе Введенское Кетовского района.
15.12.2017 Курган и курганцы
В Кургане мать с ребенком перебегала дорогу и угодила под колеса - 45.RuДевушка бежала по дороге, держа ребенка на руках В Кургане на регулируемом перекрестке улиц Пролетарской — Гоголя 55-летний житель Куртамышского района на УАЗе «Патриоте» поворачивал на зеленый и сбил 23-летнюю девушку.
15.12.2017 45.Ru
В Кургане пенсионер-рецидивист изнасиловал молодую женщину на даче - Курган и курганцыОн избивал её, пока жертва не прекратила сопротивление По версии следствия, в августе 2017 года обвиняемый — 61-летний житель Кургана — выпив, пришел на дачный участок к своей знакомой.
15.12.2017 Курган и курганцы
В Кургане УАЗ сбил женщину с ребенком на руках - Курган и курганцы
В Кургане УАЗ сбил женщину с ребенком на руках
Женщина перебегала дорогу по пешеходному переходу на зеленый сигнал светофора В Кургане в ДТП пострадала молодая женщина и 2-летний ребенок.
Курган и курганцы
Детство мое неразрывно связано было с войной… - ИСЕТЬ
Детство мое неразрывно связано было с войной…
   Седьмого декабря в малом зале Дворца культуры состоялась литературная встреча «Дети войны», посвященная памятной дате — Дню неизвестного солдата.
ИСЕТЬ
Жительницу Кургана приговорили к сотням часов обязательных работ за «липовый» больничный - Курган и курганцы
Жительницу Кургана приговорили к сотням часов обязательных работ за «липовый» больничный
Мировой судья рассмотрел уголовное дело в отношении 41-летней местной жительницы Она признана виновной по ч.3 ст.327 УК РФ (использование заведомо подложного документа).
Курган и курганцы
В Кургане реализуют уникальный театральный проект для детей - Радио За облаками Необычный театральный проект реализуют на базе курганского театра кукол «Гулливер».
15.12.2017 Радио За облаками
Фильм Андрея Звягинцева вошёл в шорт-лист «Оскара» - 45.RuФильм Звягинцева «Нелюбовь» рассказывает историю российской семьи на грани развода,
15.12.2017 45.Ru
О РОЛИ ВЫШИТОЙ ПОРТЯНКИ В ЛЮБВИ - Новый мирВ Шадринском краеведческом музее устроили «Свадьбу с приданым» – Смотри-смотри, у Василька-то подружка появилась, – перешептывались девчонки на посиделках, со вздохом посматривая на симпатичного парня.
14.12.2017 Новый мир
Джазовый фейерверк - Новый мир
Джазовый фейерверк
Создать яркий мюзикл – задача сложная, особенно когда в его основе - фильм «В джазе только девушки».
Новый мир
Валерий Шергин: «Моя территория – от Омска до Ижевска». - Новый мир
Валерий Шергин: «Моя территория – от Омска до Ижевска».
Этот скромный на вид человек вызвал бурю эмоций у театралов своей серией остросоциальных пьес.
Новый мир
В Кургане теперь появился свой Бродвей - Курган и курганцы
В Кургане теперь появился свой Бродвей
В Курганском театре драмы прошла премьера искрометного мюзикла «В джазе только девушки» Когда занавес распахнулся, публика ахнула — возникло ощущение, что мы оказались не в Кургане,
Курган и курганцы
Цифры матча ХК «Рязань» – «Зауралье» - ХК ЗауральеСтатистические итоги гостевой игры с рязанским коллективом. Хоккеисты «Зауралья» одержали первую победу в Рязани с 8 октября 2010 года, именно тогда местная команда была повержена со счетом 4:3.
14.12.2017 ХК Зауралье
Цыганов, Гафиуллин, Черников – лучшие игроки матча с «Рязанью» - ХК ЗауральеБолельщики клуба определили лучших хоккеистов «Зауралья» в поединке с рязанцами.
14.12.2017 ХК Зауралье
IMG_5177_copy.JPG - Администрация Варгашинского района9 декабря варгашинские спортсмены приняли участие в Областных соревнованиях по гиревому спорту среди юношей и девушек 1997 г.р.
15.12.2017 Администрация Варгашинского района
курган новости - Курган и курганцы
«Зауралье» завершило выездную серию победой
Курганская команда в чемпионате ВХЛ на выезде одержала волевую победу над ХК «Рязань» Поединком с «горожанами» подопечные Михаила Звягина завершили свою очередную серию игр в гостях.
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
«Юниор» проиграл седьмой матч кряду
Курганская команда потерпела седьмое поражение подряд в первенстве Высшей хоккейной лиги – 2017/2018 Вчера, 13 декабря, на своем льду «Юниор» принимал крепкого середняка Лиги — ХК «Чебоксары».
Курган и курганцы
Каждый выбирает для себя… - ИСЕТЬ
Каждый выбирает для себя…
    Решение МОК об отстранении нашей сборной от зимней Олимпиады-2018 повергло всех нас в шок.
ИСЕТЬ
Жительницу Кургана приговорили к сотням часов обязательных работ за «липовый» больничный - Курган и курганцыМировой судья рассмотрел уголовное дело в отношении 41-летней местной жительницы Она признана виновной по ч.3 ст.327 УК РФ (использование заведомо подложного документа).
15.12.2017 Курган и курганцы
В Кургане мать с ребенком перебегала дорогу и угодила под колеса - 45.RuДевушка бежала по дороге, держа ребенка на руках В Кургане на регулируемом перекрестке улиц Пролетарской — Гоголя 55-летний житель Куртамышского района на УАЗе «Патриоте» поворачивал на зеленый и сбил 23-летнюю девушку.
15.12.2017 45.Ru
Курганская прокуратура по надзору за соблюдением законов в исправительных учреждениях региона проверила исполнение требований пожарной безопасности в деятельности ФКУ ИК-7 УФСИН России по Курганской области.
15.12.2017 Прокуратура
В ИК-4 УФСИН России по Курганской области работает выставка литературы, посвященная Героям Отечества - УФСИНДля осужденных,  отбывающих наказание в женской исправительной колонии города Кургана,
15.12.2017 УФСИН
Прокуратура  Курганской области провела проверку исполнения требований действующего законодательства в части реализации региональным отделением Фонда социального страхования РФ полномочий по обеспечению граждан с огранич
15.12.2017 Прокуратура