Новости города БезФормата.Ru
Шадринск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Роман Симахин: "это был первый опыт зарубежных выступлений"

На встречу с атлетом Романом Симахиным я пришёл в тренажёрный зал спортклуба «Дружба». Недавний триумфатор первенства мира по жиму штанги лёжа сидел за компьютером и в Интернете оформлял покупку билетов на первенство мира по троеборью, которое пройдёт с 28 августа по 3 сентября в США. Отвлекать от процесса не стал, просто сидел и ждал. В телефоне раздался звук СМС-сообщения. Оплата прошла.

– Всё, – облегчённо выдохнул Роман, – можем начать беседу.

 

– Роман, как ты увлёкся таким нелёгким видом спорта, как пауэрлифтинг?

– Начну с того, что я родился в Катайске, и там же появилась любовь к спорту. Конечно, это произошло не без воздействия родителей. Где-то в пятилетнем возрасте они привели меня на тренировки по карате. Я прозанимался с полгода. Потом ходил на лёгкую атлетику, далее был футбол. Неделю походил и понял, что не моё. В баскетбол играл тоже около полугода. В итоге остановил выбор на секции самбо. После трагической гибели тренера никто не подхватил его дело, и всё потихоньку заглохло. В то время в соседнем зале шли тренировки по пауэрлифтингу. Решил переключить внимание на штангу, но мне сказали, что придётся подождать до 12-летия. В свой день рождения я пошёл записаться в   секцию пауэрлифтинга и сразу стал заниматься. Первый тренер Эдуард Васильевич Давыдов и сейчас ведёт секцию пауэрлифтинга в Катайске. Я уже тренируюсь на протяжении восьми лет.

– А как дорога привела в спортклуб «Дружба» и тренеру Сергею Степаненко?

– Лет пять или шесть назад впервые участвовал в соревнованиях в Шадринске, проводимых в спортклубе. Мне тогда понравился зал, дружественная атмосфера. После окончания девяти классов катайской школы № 1 я поступил в Зауральский колледж физической культуры и здоровья на отделение истории и права и пришёл тренироваться в «Дружбу». Окончил ЗКФКиЗ с красным дипломом. Далее решил плотнее связать жизнь со спортом и продолжил учёбу в Шадринском государственном педагогическом университете на факультете физической культуры и спорта.

– С детства был крепким или это пришло с годами тренировок?

– С детства телосложение такое, но на тренировках, конечно, добавил рельефа.

– Сколько времени отнимали тренировки?

– Обычный режим – три раза в неделю.

– Какое соревнование из разряда «впервые» стало самым волнительным?

– Первенство России по жиму штанги лёжа в 2014 году, когда я в первый раз попал на серьёзные соревнования. Прошёл отбор на городских, областных соревнованиях, хорошо выступил на УрФО, а на первенстве России трясло очень сильно. Мне тогда было 16 лет. Собрал волю в кулак, выступил и установил рекорд России – 146,5 кг в весовой категории до 83 кг.

– Ты являешься членом сразу двух сборных России. Как это произошло?

– На тренировках в основном готовился к жиму штанги, а троеборье с приседанием и становой тягой было на втором плане. Когда стало получаться во всех трёх упражнениях, то решили с тренером Сергеем Степаненко заниматься и жимом штанги, и троеборьем. В 2015 году я выполнил норматив мастера спорта на соревнованиях федерального уровня по жиму штанги, проводимых в Тарко-Сале. Выступил в первенстве России по троеборью и стал четвёртым, хотя до второго места не хватило совсем немного. Не послушал тренера, он предлагал в приседании идти на вес 337 кг, а я пошёл на 340 кг. После недавних успешных выступлений в Бердске я был включён в составы обеих команд.

– Напомни, как развивались события этого сезона?

– Была поставлена высокая цель. Сразу же начал тренироваться и готовиться. Параллельно отслеживали выступления соперников на соревнованиях и их результаты. Первенство России по троеборью выиграл с отрывом в 17,5 кг от второго призёра, установил рекорд в жиме 287,5 кг. Вошёл в состав сборной России. Сейчас готовлюсь к поездке в США на первенство мира по троеборью.

В феврале в Бердске выступил в первенстве России по жиму штанги . В экипировочном виде стал вторым, а в безэкипировочном выиграл и стал абсолютным победителем соревнований. Вошёл в состав сборной России по пауэрлифтингу. Я должен был ехать вторым номером в весовой категории до 105 кг на первенство Европы, которое будет проходить в октябре в Испании, но тренеры сборной предложили выступить в большей весовой категории до 120 кг на первенстве мира в литовском Каунасе, чтобы принести очки сборной команде. Мы решили, что буду набирать вес. Стали отслеживать результаты соперников. Я выступил с весом 105,3 кг, то есть был одним из самых лёгких в категории, и пожал штангу 300 кг. Рекорд в группе составляет 356 кг. Я думаю в следующем году вернуться в свою категорию до 105 кг и установить рекорд в ней. В каждом упражнении троеборья считаются рекорды. На данный момент в жиме вообще нет рекорда мира. Есть стандарт для весовой категории – 290 кг, но этот вес никто из троеборцев не жал. Я постараюсь установить даже больший рекорд.

– Используешь какое-то специальное питание?

– Да, спортивное питание. Без него никак. В основном кушаю обычные белки, креатин, протеиновый коктейль могу выпить раз в неделю. Обязательно проверенной фирмы, с продукцией которой можно пройти допинг-контроль.

– Часто проходил допинг-контроль?

– Перед каждым международным стартом спортсмены проходят выездной допинг-контроль. За две недели до первенства мира я летал в Москву на один день, только для того чтобы пройти допинг-контроль. Заплатил 16000 рублей за проведение пробы и вернулся домой.

В июне я включился в онлайн-систему «Адамс». Антидопинговая система знает о местоположении спортсменов – представителей национальных команд, расписании тренировок и в любой момент, даже сейчас во время интервью, её представители могут появиться без предупреждения и попросить сдать кровь или мочу на анализ. После соревнований тоже берут пробу.

Ставка настолько высока, что провинившийся спортсмен не только лишается призового места или установленного рекорда, но и будет вынужден оплатить штраф, а также будет отстранён на время от выступлений. А если речь идёт о юниорах, то и тренер очень сильно «получит по голове», за то что с молодости подсаживает на допинг.

Пострадать можно совсем случайно. Допустим, спортсмен не употреблял ничего запрещённого, а запрещённая присадка могла оказаться в поддельном спортивном питании. Тут никак не проверишь. Да даже в обычной еде может что-нибудь попасться. Никто ведь на рынке не проверяет продукты на пестициды. Кто знает, чем их там поливали, чтобы они быстрее выросли.

– Если бы не было спортивного питания, то чем можно было бы его заменять?

– Заменить можно любой белковой пищей, но при этом придётся кушать раз шесть в день едой, богатой белком.

– За календарный сезон много приходится выступать?

– Городские и областные соревнования, выступление на федеральном уровне, всероссийские соревнования. Везде надо пробиваться через сито отбора. Если учесть, что я езжу на жим штанги и на троеборье, то уже восемь основных выступлений. Это вполне достаточно. На международные соревнования попадают далеко немногие. К тому же мы часто выезжаем на соревнования в соседние области.

– Для тебя первенство мира по жиму штанги лёжа стало первым международным выступлением?

– Да. В целом всё проходило так же, как и на всех других соревнованиях, разве что уровень выше, соперники показывают более плотные результаты. В организации соревнований всё гораздо строже. Судьи международных категорий ошибок не прощают.

В первом подходе был выбран вес 290 кг. Сразу сделали заявку на победу, чтобы соперники старались догонять. Вторая попытка была 295 кг. В третьем подходе решил, что подойду к штанге весом в 300 кг. На тренировках справлялся с этим весом. Но получилось так, что пришлось поволноваться. Норвежец после удачной попытки в 282,5 кг в третьем подходе заявил 302,5 кг, пытаясь перебить мой результат. Если бы он справился с весом, то я был бы серебряным призёром. Он тяжело, но уверенно пожал штангу, поднялся и уже руки вверх поднял, радуясь победе. Но два судьи не засчитали результат из-за нарушения техники выполнения. Он локоть не включил, таз оторвал от скамьи и ноги сместил. В итоге он остался третьим призёром, хотя мог выбрать вес меньше и стать вторым, но решил идти ва-банк.

– Ты победил с результатом 300 кг, а на тренировках показывал выше?

– В новой майке дважды справлялся с весом в 310 кг. Сейчас буду её осваивать

– Какова роль майки?

– Она сделана из плотноприлегающего крепкого материала и помогает показывать более высокие результаты. Соревнования проходят в безэкипировочном в виде и с экипировкой.

– Своих соперников по соревнованиям в Америке уже знаешь?

– У меня будут два сильных соперника из Украины. Александр Рубец на первенстве Европы в сумме троеборья набрал 1051 кг. В свои 20 лет он установил мировой рекорд и среди юниоров, и среди мужчин. Догнать его, скорее всего, мне не удастся, так что реальная задача – бороться за место на пьедестале и установить мировой рекорд в упражнении жим штанги лёжа.

– Соревнования требуют достаточно средств на поездки. Кто-то помогает тебе как студенту?

– К сожалению, спонсоров у меня нет. В основном все поездки за свой счёт. Перед федерацией и Курганским училищем олимпийского резерва потом отчитываемся, и нам часть расходов компенсирует.

– Бывали ли случаи, чтобы к тебе подходили и просили сфотографироваться вместе или расписаться где-нибудь?

–  На первенстве мира после того, как сошёл с пьедестала, ко мне подбежал японец и попросил написать на его плакате моё имя, фамилию, страну и показанный результат. Фотографировался с японцем, американцем и норвежцем.

– Шадринцы следят за твоими выступлениями, так что желаю удачи на соревнованиях.

– Спасибо.

курган спорт - Курган и курганцыАнастасия Молокотина заняла второе место в первенстве России по-летнему полиатлону На главном всероссийском старте успешно выступила зауральская спортсменка Анастасия Молокотина.
11.07.2017 Курган и курганцы
2 июня в администрацииг. Шадринска состоялся приём главой города Людмилой Новиковой спортсменов, показавших высокие результаты на соревнованиях российского и международного масштабов.
13.06.2017 Газета Ваша Выгода
В Шадринске состоялось областное первенство по спортивной борьбе среди юношей - Shadr.InfoВсего в соревнованиях приняли участие около 120 юных спортсменов.
21.04.2018 Shadr.Info
В вузе определились лучшие пловцы и футболисты - КГУ Минувший четверг был насыщен студенческими спортивными мероприятиями. Утром в бассейне университета «Дельфин» состоялись соревнования по плаванию в зачет спартакиады среди факультетов.
21.04.2018 КГУ
В Москве состоялся XII Международный турнир по дзюдо среди полиции и армии, посвященный памяти сотрудников, погибших при исполнении служебного долга.
21.04.2018 УФНС
Речь идет об увековечении имени легендарного советского спортсмена Валерия Николаевича Брумеля в Кургане - Курган и курганцыРечь идет об увековечении имени легендарного советского спортсмена Валерия Николаевича Брумеля в Кургане Ну как же тут не вспомнить мультяшного Чебурашку с его нечеловеческой тягой к добру и в общем-то симпатичную ста
21.04.2018 Курган и курганцы
Анонс мероприятий на 21 - 22 апреля - Администрация Катайского районаСПОРТ 22 апреля состоится традиционный весенний легкоатлетический пробег, посвященный памяти тренеров и спортсменов Катайского района (Демишева А.И., Фефелова Н.М.,
20.04.2018 Администрация Катайского района
Легкоатлетическая эстафета  на призы Курганской областной газеты «Новый мир» переносится на 28 апреля - Правительство Курганской областиВ связи с неблагоприятными погодными условиями легкоатлетическая эстафета на призы Курганской областной газеты «Новый мир», запланированная на завтра, переносится на 28 апреля.
20.04.2018 Правительство Курганской области
На этой недели в ГАУ «Центр проведения спортивных мероприятий  Курганской области» состоялась жеребьевка зональных соревнований по футболу и городошному спорту в зачет XXI областных сельских спортивных игр «Золотой колос».
20.04.2018 Администрация Щучанского района
В Кургане под колесами поезда погиб человек - Газета45В Кургане случилось смертельное происшествие на железной дороге. Трагедия произошла около 17 часов 20 апреля 2018 года на железнодорожных путях, расположенных рядом с мостом на ул.
21.04.2018 Газета45
В Кургане автомобиль сбил 8-летнюю девочку на пешеходном переходе - Газета45Пострадавшая в ДТП в Кургане школьница шла на занятия в балетную школу. Происшествие случилось около 8 часов 15 минут 20 апреля 2018 года в районе дома №6а на улице Мостостроителей в поселке Заозерный.
21.04.2018 Газета45
Страшная авария в Зауралье унесла жизни двоих - Область 45На трассе «Курган-Челябинск» столкнулись два автомобиля. Авария случилась сегодня, 21 апреля.
21.04.2018 Область 45
За минувшие сутки в Зауралье произошли 29 ДТП - Курган и курганцы
За минувшие сутки в Зауралье произошли 29 ДТП
В числе пострадавших — жители соседних регионов Аварии с пострадавшими произошли в Шатровском и Белозерскоом районах.
Курган и курганцы
В Кургане с поличным поймали «черных лесорубов» - Курган и курганцы
В Кургане с поличным поймали «черных лесорубов»
Оперативники и сотрудники лесной охраны устроили на них засаду Сотрудники предприятия «Курганлес» и отдела экономической безопасности и противодействия коррупции УМВД России по городу Кургану сегодня провели совместну
Курган и курганцы
Курганца будут судить за гибель 48 диких уток - Газета45
Курганца будут судить за гибель 48 диких уток
В Курганской области браконьеру грозит крупный штраф за незаконную охоту на водоплавающую дичь.
Газета45
В Катайском районе прошел День призывника - Администрация Катайского районаПо-семейному, в узком кругу в районном краеведческом музее состоялся традиционный день призывника.
21.04.2018 Администрация Катайского района
Драма Г. Горина «Поминальная молитва» - Курган и курганцыГастроли Брянского театра драмы в рамках проекта «Большие гастроли. Межрегиональная программа — 2018» состоятся в июне Курганские и брянские театралы познакомятся с новыми театрами благодаря гастролям по обмену.
20.04.2018 Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцыВ нем участвуют исполнители из разных регионов России и ближнего зарубежья В Курганском областном музыкальном колледже имени Д. Д. Шостаковича сегодня открылся II Международный конкурс «Звёздный Олимп».
20.04.2018 Курган и курганцы
Дирижёр в золотой маске - Новый мир
Дирижёр в золотой маске
Очередная главная театральная премия России «Золотая маска» в этом году присуждена курганцам Среди победителей фестиваля этого года – выпускник Курганского областного музыкального колледжа имени Дмитрия Шостаковича Ал
Новый мир
В Кургане открылась выставка «Современное искусство Зауралья» - Курган и курганцы
В Кургане открылась выставка «Современное искусство Зауралья»
Экспозиция продолжает цикл выставок, посвященных 50-летию Курганской организации Союза художников России На только что открытой в областном художественном музее выставке «Современное искусство Зауралья» за яркими пятн
Курган и курганцы
В Кургане состоится состязание поющих о Родине - Курган и курганцы
В Кургане состоится состязание поющих о Родине
В КЦ «Курган» пройдет XXII фестиваль молодых исполнителей гражданской и патриотической песни «Родина.
Курган и курганцы
Речь идет об увековечении имени легендарного советского спортсмена Валерия Николаевича Брумеля в Кургане - Курган и курганцыРечь идет об увековечении имени легендарного советского спортсмена Валерия Николаевича Брумеля в Кургане Ну как же тут не вспомнить мультяшного Чебурашку с его нечеловеческой тягой к добру и в общем-то симпатичную ста
21.04.2018 Курган и курганцы
В вузе определились лучшие пловцы и футболисты - КГУ Минувший четверг был насыщен студенческими спортивными мероприятиями. Утром в бассейне университета «Дельфин» состоялись соревнования по плаванию в зачет спартакиады среди факультетов.
21.04.2018 КГУ
В Шадринске состоялось областное первенство по спортивной борьбе среди юношей - Shadr.InfoВсего в соревнованиях приняли участие около 120 юных спортсменов.
21.04.2018 Shadr.Info
В Кургане перенесли легкоатлетическую эстафету - Курган и курганцы
В Кургане перенесли легкоатлетическую эстафету
Центр города перекроют в следующую субботу, 28 апреля В эту субботу планировалось перекрыть движение транспорта по центральным улицам города для проведения сразу нескольких спортивных мероприятий:
Курган и курганцы
В Кургане пройдут соревнования по кроссфиту - Курган и курганцы
В Кургане пройдут соревнования по кроссфиту
Состоится турнир 5 мая в Центральном парке культуры и отдыха В Кургане планируется проведение турнира по функциональному многоборью «кроссфит», посвященного Дню Победы.
Курган и курганцы
ТК «Байкал Сервис» сделала хранение грузов еще более выгодным - Курган и курганцы
ТК «Байкал Сервис» сделала хранение грузов еще более выгодным
Курганский филиал транспортной компании «Байкал Сервис» встретил весну целой чередой приятных новостей для своих клиентов Во-первых, ТК «Байкал Сервис» запустила новую систему страхования грузов.
Курган и курганцы
20 апреля - Национальный день донора в России - Курган и курганцыЭтот праздник был учрежден, чтобы поблагодарить людей, готовых поделиться своей кровью и органами ради спасения чужой жизни Именно в этот весенний день 20 апреля в 1832 году медиками было проведено первое в России пер
20.04.2018 Курган и курганцы
В Кургане перенесли легкоатлетическую эстафету - Курган и курганцыЦентр города перекроют в следующую субботу, 28 апреля В эту субботу планировалось перекрыть движение транспорта по центральным улицам города для проведения сразу нескольких спортивных мероприятий:
19.04.2018 Курган и курганцы
Алексей Кокорин оценил условия, созданные для поддержки начинающих предпринимателей в новом здании регионального бизнес-инкубатора - Правительство Курганской областиТеперь зауральские предприниматели смогут получить информацию по всем мерам поддержки и услуги по их предоставлению в одном месте.
19.04.2018 Правительство Курганской области
В Кургане ребенок получил травму в детском дошкольном центре - Газета45В Кургане детское учреждение заплатит за травму воспитанника. Прокуратура заинтересовалась Центром по уходу и присмотру за детьми после сообщения матери одного несовершеннолетнего.
20.04.2018 Газета45
Следственными органами проводится проверка по факту обнаружения тела рыбака в р. Тобол - Следственный комитетФото с осмотра места происшествия 18 апреля 2018 года в следственные органы поступило сообщение по факту обнаружения тела мужчины, 1953 г.р.
19.04.2018 Следственный комитет